Illusione della Fine della Storia
L’evoluzione personale e professionale è un processo in costante divenire, e la ricerca dell’efficacia ci impone di abbracciare il cambiamento con regolarità. Il perfezionamento continuo delle nostre abilità è essenziale per ottenere risultati sempre migliori. Tuttavia, molti di noi esitano davanti al cambiamento, spesso a causa di quella che viene chiamata “illusione di fine della […]
L’impatto della motivazione sulla produttività
In un panorama aziendale in costante evoluzione, i manager affrontano quotidianamente la sfida di massimizzare la produttività e l’efficienza dei loro team. Un elemento cruciale per il successo in questo ambito è la motivazione dei collaboratori. La ricerca condotta da James della Harvard University ha gettato luce su un aspetto fondamentale: il livello di impegno […]
Aspirazioni intrinseche vs estrinseche: la chiave per una vita piena e soddisfatta
Nella nostra incessante ricerca della felicità e del benessere, spesso ci troviamo a interrogarci sulle vere motivazioni che guidano le nostre azioni. Uno studio illuminante condotto da Edward Deci, Richard Ryan e Christopher Niemiec getta luce su un aspetto cruciale di questa ricerca: il potere delle aspirazioni intrinseche nel promuovere un elevato livello di soddisfazione […]
La pratica deliberata: il segreto dei fuoriclasse
Nel percorso verso l’eccellenza, sia nel mondo dello sport che in quello professionale, esiste un metodo di allenamento che distingue i veri fuoriclasse: la pratica deliberata. Questa metodologia, caratterizzata da una struttura ben definita e un approccio mirato, si basa su tre elementi fondamentali: l’obiettivo specifico di prestazione, l’attenzione e lo sforzo concentrati sull’obiettivo, e […]
Social Media Storytelling: la narrazione nell’era digitale
Il racconto ha sempre avuto un ruolo cruciale nella società umana. Dalle leggende tramandate oralmente alle storie scritte nei libri, la narrazione è stata un mezzo per condividere conoscenze, valori, e intrattenere. Con l’avvento dell’era digitale, la narrazione ha subito una trasformazione significativa, adattandosi alle nuove piattaforme e ai cambiamenti nei modelli di comunicazione. Il […]
L’effetto Pigmalione
Conoscere se stessi è un viaggio che va oltre la semplice introspezione; è un processo dinamico che ci permette di modellare attivamente la nostra realtà. Questa capacità di autoanalisi e di adeguamento si riflette non solo nella nostra autopercezione, ma anche nel modo in cui gli altri ci percepiscono e, di conseguenza, nel trattamento che […]
L’immagine del sè ed il suo impatto nelle relazioni interpersonali
La nostra immagine di sé agisce come un filtro attraverso il quale vediamo noi stessi e il mondo che ci circonda. Questa autopercezione, o “dimensione valutativa globale del sé”, come la definiscono gli esperti, è composta da diverse sfaccettature ed elementi che influenzano il nostro comportamento e la nostra personalità. Il Dr. Maxwell Maltz ha […]
Aristotele e le emozioni
La ricerca della moderazione nelle nostre emozioni è un tema tanto attuale quanto classico, già esplorato da Aristotele. Il filosofo greco sosteneva che le emozioni dovrebbero essere appropriate e proporzionate alle circostanze che le evocano. Un eccesso o un difetto emotivo può portare, rispettivamente, a reazioni sovra o sotto-dimensionate, con conseguenze significative sulla nostra vita […]
L’obiettivo di Scopo: la chiave per una vita professionale appagante
Come possiamo rimanere felici e motivati nel nostro percorso professionale? Amy Wrzesniewski, un’autorità nel campo della psicologia organizzativa, sottolinea l’importanza degli “obiettivi di scopo” – quei traguardi che vanno oltre il profitto e che mirano a lasciare un’impronta positiva nel mondo. Questi obiettivi riflettono il nostro desiderio di contribuire, di rendere il mondo un posto […]
Distancing: osservare se stessi dall’esterno
Spesso, dare consigli agli altri è molto più semplice che risolvere i propri problemi. Questo fenomeno, noto come “distancing”, implica l’adozione di una prospettiva diversa, quasi come se si osservasse la situazione dall’esterno. E la ricerca conferma che questa può essere un’efficace strategia di coping, specialmente quando siamo sotto pressione. In uno studio, gli studenti […]