Che differenza c’è fra pianificazione e programmazione?
I due termini sono utilizzati generalmente come sinonimi, ma, ad un’analisi più approfondita, pianificazione e programmazione sono sicuramente complementari ma non per questo meno diversi. La pianificazione consiste nella costruzione degli assi che guideranno il nostro lavoro o le nostre vite per un determinato periodo. Questi assi sono due: Per continuare nella nostra metafora del […]
Come evitare la procrastinazione (YouTube)
Tre semplici consigli su come evitare la procrastinazione.
Riacquistare la produttività: perché disattivare le notifiche del cellulare sul posto di lavoro è fondamentale
Quando appare la notifica di una e mail o di un messaggio corriamo a leggerlo: e siamo davvero veloci: ci mettiamo in media solo 6 secondi. Ed ovviamente interrompiamo ogni attività per leggerlo subito. Succede perché la notifica è la promessa di una novità e ogni novità, ci premia con una dose di dopamina, un […]
Cosa fanno i premi Nobel nel tempo libero?
In uno studio sono stati messi a confronto gli scienziati che hanno vinto il premio Nobel dal 1901 al 2005 con scienziati della stessa epoca che non sono riusciti ad aggiudicarsi il prestigioso premio. Sgombriamo il campo da ogni dubbio: è evidente che tutti gli scienziati analizzati presentano forti conoscenze e competenze nei rispettivi ambiti […]
Distrazione e Creatività
Cosa succede quando ci distraiamo? Il cervello ripristina capacità di attenzione, permettendoci di riprendere presto la nostra attività concentrata. Si registra un’intensa attività elettrica nel nostro cervello che continua a rielaborare le informazioni – anche se non ne siamo consapevoli – che abbiamo raccolto e memorizzato durante i momenti di concentrazione. Questo è quello che […]