Come le Emozioni influenzano il Corpo
Le emozioni non sono SEMPLICI stati mentali, ma anche complessi processi fisiologici che preparano il nostro corpo a rispondere alle sfide quotidiane. Ricerche offrono nuovi spunti su come ogni emozione attiva una reazione corporea unica, preparandoci ad affrontare situazioni diverse. La collera, ad esempio, induce il sangue a fluire maggiormente verso le mani, facilitando una […]
Come sviluppare l’autostima nei collaboratori
In un ambiente lavorativo sempre più dinamico e sfidante, il ruolo del manager si evolve costantemente, abbracciando non solo la gestione dei progetti ma anche lo sviluppo del potenziale umano all’interno dei team. Una componente cruciale di questo sviluppo riguarda l’incoraggiamento del senso di autoefficacia nei collaboratori, un fattore che Albert Bandura, psicologo rinomato, ha […]
Illusione della Fine della Storia
L’evoluzione personale e professionale è un processo in costante divenire, e la ricerca dell’efficacia ci impone di abbracciare il cambiamento con regolarità. Il perfezionamento continuo delle nostre abilità è essenziale per ottenere risultati sempre migliori. Tuttavia, molti di noi esitano davanti al cambiamento, spesso a causa di quella che viene chiamata “illusione di fine della […]
La regola d’oro per coltivare relazioni autentiche con i clienti
In un contesto competitivo come quello odierno, dove ogni azienda si sforza di emergere, stabilire relazioni positive con i clienti è diventato fondamentale. La strategia vincente? Porre il cliente al centro del processo di acquisto, evitando ogni forma di pressione. Secondo gli psicologi comportamentali, viviamo in due dimensioni parallele: Nelle interazioni quotidiane, le persone tendono […]
L’impatto della motivazione sulla produttività
In un panorama aziendale in costante evoluzione, i manager affrontano quotidianamente la sfida di massimizzare la produttività e l’efficienza dei loro team. Un elemento cruciale per il successo in questo ambito è la motivazione dei collaboratori. La ricerca condotta da James della Harvard University ha gettato luce su un aspetto fondamentale: il livello di impegno […]
Perché sempre più giovani si sentono intrappolati in lavori che odiano?
I tassi di occupazione giovanile si sono stabilizzati dal 2020, ma molti di noi stanno ancora lottando nel mercato del lavoro post-pandemia Affermare che la pandemia abbia inciso profondamente sulla vita della Generazione Z è un eufemismo evidente, quasi quanto dire che l’acqua è umida. Il deterioramento della crisi della salute mentale, la carenza di […]
Il modello dell’impresa personale
In un mondo segnato da un’incessante accelerazione dei cambiamenti, le parole del futurologo Alvin Toffler risuonano oggi più che mai: gli analfabeti del ventunesimo secolo non saranno coloro che non sanno leggere o scrivere, ma quelli incapaci di imparare, disimparare e riapprendere. Nel contesto attuale, dove tecnologie emergenti come l’intelligenza artificiale e la realtà aumentata […]
Aspirazioni intrinseche vs estrinseche: la chiave per una vita piena e soddisfatta
Nella nostra incessante ricerca della felicità e del benessere, spesso ci troviamo a interrogarci sulle vere motivazioni che guidano le nostre azioni. Uno studio illuminante condotto da Edward Deci, Richard Ryan e Christopher Niemiec getta luce su un aspetto cruciale di questa ricerca: il potere delle aspirazioni intrinseche nel promuovere un elevato livello di soddisfazione […]
Il segreto dei fuoriclasse: la pratica deliberata
Nel percorso verso l’eccellenza, sia nel mondo dello sport che in quello professionale, esiste un metodo di allenamento che distingue i veri fuoriclasse: la pratica deliberata. Questa metodologia, caratterizzata da una struttura ben definita e un approccio mirato, si basa su tre elementi fondamentali: l’obiettivo specifico di prestazione, l’attenzione e lo sforzo concentrati sull’obiettivo, e […]
Raggiungere l’eccellenza con la Pratica Deliberata
Anders Ericsson, psicologo cognitivo di rilievo, ha dedicato la propria carriera a decifrare il codice che permette ai fuoriclasse di raggiungere l’eccellenza nelle loro discipline. Attraverso i suoi studi, Ericsson ha delineato un percorso strutturato verso la padronanza: la pratica deliberata, accompagnata dall’investimento di circa 10.000 ore di allenamento nell’arco di 10 anni. La pratica […]